Picie herbaty to znakomity sposób na relaks i chwilę wytchnienia po ciężkim dniu. Wiele osób sięga również po różne mieszanki herbat ze względu na ich korzystny wpływ na zdrowie. Ile jest w tym prawdy? Które gatunki herbaty najlepiej wybierać?
Nie każdy wie, że herbata przede wszystkim pobudza organizm. Ze względu na zawartość teiny, jest ona niemal tak samo energetyzująca jak kawa. Najlepsza pod tym względem jest zaś herbata zielona, której dodatkowo są przypisywane właściwości detoksykujące oraz antynowotworowe. Natomiast czerwoną powinny z kolei pić osoby marzące o szczupłej sylwetce – wspaniale przyspiesza metabolizm. Korzystne może być także spożywanie zwykłej, czarnej herbaty – wspomaga mineralizację zębów i zapobiega próchnicy (zasługa w tym zawartego w niej fluoru). Warto także postawić na dodatki do herbaty, takie jak imbir, miód czy cytryna, które jeszcze bardziej potęgują jej dobroczynne działanie.
W sklepach pojawia się coraz więcej ziół oraz różnego rodzaju herbat, które obiecują przynieść wiele korzyści dla organizmu. Ile w tym prawdy? Na pewno świetnym wyborem będzie herbata z konopi. Jest to w rzeczywistości nie innego, jak napar z suszonych, konopnych liści, który często występuje w towarzystwie różnych dodatków. Herbata ta zawiera CBD oraz całe bogactwo przeciwutleniaczy. Jest jej zaś przypisywane m.in. działanie przeciwbólowe, uspokajające oraz oczyszczające. Jest zalecana choćby w trakcie chemioterapii, osobom cierpiącym na depresję oraz migreny. Może ją pić każdy, kto pragnie czuć się lepiej oraz potrzebuje ukojenia.
