Słowo trening najczęściej kojarzy nam się z wysiłkiem podejmowanym na siłowni, czy też hali sportowej, gdzie zazwyczaj bierzemy udział w grach zespołowych. Są to tradycyjne rodzaje aktywności, z którymi każdy zetknął się w życiu przynajmniej jeden raz. Obecnie istnieją jednak alternatywy, które co ciekawe nie zmuszają ćwiczącego do ruchu, bowiem odpowiednie akcje podejmuje maszyna. Tak jest w przypadku alternatywnej metody treningu EMS, czyli elektrostymulacji mięśni. Do jego realizacji potrzebne jest profesjonalne urządzenie, które będzie właściwie przystosowane do pracy z ludzkim ciałem. Jego zadaniem jest takie działanie na mięśnie, aby miał miejsce ich rozwój i rzeczywista aktywność. Jaki sprzęt to umożliwia?
Do przeprowadzania EMS potrzebne są urządzenie elektroniczne, produkowane specjalnie do tego celu. Są to swego rodzaju generatory, których odpowiednia konstrukcja umożliwia wysyłanie impulsów elektrycznych o określonej częstotliwości za pośrednictwem podłączanych do ciała elektrod. Posiadają one w dodatku wszelkie niezbędne zabezpieczenia na wypadek pojawienia się jakichkolwiek problemów lub niespodziewanych usterek. Ponadto warto nadmienić, że urządzenie do treningu EMS mogą występować jako jednostki przewodowe, a więc zasilane kablem, oraz bezprzewodowe dające większe możliwości treningowe. Każdy egzemplarz posiada wbudowane oprogramowanie, dzięki któremu można dostosować indywidualne plan sesji dla każdego, kto zdecyduje się skorzystać z tej rewolucyjnej metody ćwiczenia mięśni.
