Problemy zdrowotne zwykle wymagają podjęcia leczenia i zgłoszenia się do odpowiedniego ośrodka. Podobnie jest w przypadku zaburzeń psychicznych i kryzysów, w czasie których nieocenioną może być pomoc specjalisty z zakresu psychologii lub psychiatrii. Problemami, z którymi z pewnością nie powinniśmy zwlekać są rozmaite zaburzenia nastroju, depresje, objawy nerwicy wegetatywnej, a nawet kłopoty w małżeństwie, które w naszej ocenie wymagają zewnętrznej interwencji i porady.
Pierwszą osobą, o której warto pomyśleć w kontekście szukania pomocy jest oczywiście psycholog. Jest to osoba, która może pomóc nie tylko w przejściowym kryzysie związanym z pracą zawodową, brakiem celu w życiu lub problemami w związku, ale też może wspomóc potencjalnego pacjenta w psychoterapii. Psycholog z uprawnieniami psychoterapeuty skutecznie doradzi rodzaj i system terapii w taki sposób, by uzyskać jak największe efekty w stosunkowo krótkim czasie. W czasie kryzysu psychicznego dobrym pomysłem jest udanie się do ośrodka pomocy, jak np. https://osrodek-centrum.pl/psychoterapia-indywidualna-w-gdansku, w którym pracują profesjonalni i wykształceni terapeuci, gotowi nieść wsparcie w każdej sytuacji. W przypadku zaawansowanych problemów, głębokiej depresji lub wystąpienia objawów sugerujących chorobę psychiczną sensu stricte, warto skorzystać też z konsultacji psychiatrycznej. Psychiatra jest w stanie nie tylko wystawić diagnozę i prowadzić terapię, ale też wdrożyć środki farmakologiczne, niekiedy niezbędne w leczeniu.
